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今日もヒルクライムしてきた。○g○n山


のんびり登ってたら、3人の坂バカに抜かされた。


一人はガチな人だったなあ。タイヤをギュルギュル鳴らしながら登ってった。


18時ごろ登ったんだけど、部活動で走りにきた高校生らが下りてきていた。


いいなあ、中学の陸上部の時だったら毎日でも走って登れたのになあ。それをしなかったんだから。



帰ってから30分のジョギング。

心拍数が上がって歯がズキズキしないように。


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