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体力づくリ

今日のトレーニング内容

自転車はARAYA FEDERALです。


○g○n山(222m)ヒルクライム

下山し、○g○n山のふもとを一周。30km/hを下回らないよう爆走。

再び○g○n山ヒルクライム


2回目のヒルクライムは歯を食いしばってゼハゼハでした。


雨降ってきたし。


けど己がズブ濡れになってしまえば、雨だってキレイに見えるぜ



ビッシャになっての下り坂は寒くて冷えました。

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